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青春期祛斑的方法 青春期少女保健事项

来源:琼琼网

养生之道网导读:青春期少女保健事项有哪些?对于处在青春期的女生来说,身体正处在发育的黄金期,因此必须要注意好各种健康问题。所以要了解一些关于青春期少女保健事项。

青春期少女健康的十点注意事项

一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激,会引起眼肌运动的失调,造成眼眶周围皮肤松弛,容易出现皱纹和眼睑下垂,成年后更加影响美容。

二、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道,阿富汗的喀布尔市,有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。

三、不宜浓妆艳抹。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上,每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉,无疑阻塞了体内废物的排出,这样不仅影响体温调节,还容易造成“化妆品斑疹”,影响面肌发育和健美。

四、不宜束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,影响正常呼吸和胸部的正常发育,使胸廓狭小,肺活量低,还会影响乳房发育和婚后的哺乳,严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

五、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩,时间长了,乳房就容易松弛下垂,妨碍乳腺内正常的血液循环,造成部分的血液瘀滞,引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

六、不宜用激素促使乳房发育。有的少女嫌乳房小,而服用雌激素促使乳房发育,虽有暂时作用,但时间一长,会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食,还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。

青春期少女保健事项

七、不宜长期使用健美丰乳膏。有的少女嫌乳房发育差,涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大,长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄,还可使肝脏的酶系统紊乱,胆汁酸合成减少,容易形成胆固醇结石。

八、不宜穿高弹裤。高弹裤紧裹裆、臀和大腿,通透性差,影响血液和淋巴循环,妨碍关节伸屈和身体正常发育,且极易造成少女外阴炎,出现外阴瘙痒、疼痛、红肿,因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡,排尿后痛痒更甚,腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

九、不宜穿尖头高跟鞋。少女脚趾软嫩,长期穿尖头高跟鞋,不仅挤压摩擦脚趾,还引起脚病。这种脚病,医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋,足弓抬高、加大,走路时足尖被迫挤压向前方,致使与跖神经伴行的血管管壁增厚,形成局部血栓,引起足跖神经缺血、变性,或形成嵌甲,疼痛难忍,年老后脚病更多、更重。

十、不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。日久容易造成一侧牙齿劳损,面部发育不对称,损害健美。

青春期少女保健事项

1、喜欢束胸和收缩腰部

青春期的少女,不仅在生理上有变化,在心理上也会有大多的变化,特别是对发育中的少女,现在的乳房是相当的敏感。有些少女觉得乳房高高隆起与自己的学生身份不相宜。力图用束胸的方法,阻碍乳房正常发育。稍大的女孩大多对苗条的体姿非常欣赏,对自己日益发育的腰部感到不安,紧腰就是她们采取的主要措施之一。这样做危害极大,它影响女性的运动能力,影响发声器官。同时也影响乳房正常发育,压迫乳头凹陷,造成婚后哺乳困难和乳房疾病等。

2、特别喜欢蹬双高跟鞋

青春期少女是处于发育时期足部和骨盆都是发育中,这时期如果就开始穿高跟鞋,就会使得重心前移,长此以往容易导致形平足变成扁的,并且还会发生鸡眼、嵌甲、骨刺等足疾。因足部及腿部肌肉、韧带长期处于紧张状态,而导致膝关节僵硬,易扭伤脚踝部。使骨盆变形,骨盆人口、出口径变得狭小,造成以后生育困难。另外穿高跟鞋活动受限,不但体质大幅度下降,而且还易形成性格孤僻。

3、习惯性的乱扎耳朵眼

现在的少女已经不是以前那个淳朴时代的女孩了。现在的青春期少女戴耳环的越来越多。但是,因为缺乏消毒无菌的知识,还乱穿耳洞。从而造成了局部红肿、流脓、甚至感到半侧头部疼痛。临床症状为颈部歪斜、疼痛、僵直、发硬、转头活动受限。可有神经压迫症状、四肢麻痹、感觉异常等。由于炎症累及到淋巴管、造成淋巴结肿大或淋巴管炎,严重可危及生命,久病者可发生两侧面部不对称。

养生之道网导读:青春期祛斑的方法是什么?不少女孩子在青春期的时候脸部就长出了很多雀斑,这种皮肤病虽然说多发生在女性患者身上,那么到底青春期祛斑的方法有哪些呢?

教你祛斑好方法 解决青春期的烦恼

1、如果你是斑点肌肤斑点,已经爬上脸的妹纸,美白产品就要用全套的啦~从基础的化妆水、乳液到浓缩型的美白粉、美白精华液,将自己完全置身在美白环境中,如此才能尽快挽救你如斑点狗般的脸蛋。除此之外,也不能忘记定期的面膜保养,让美白的同时清洁皮肤。最后,每周配合具有美白功效的按摩霜,为自己做2次脸部按摩,这样不仅能淡化斑点,也有助于促进肌肤的新陈代谢。

2、如果你是暗沉肌肤,脸部经常暗淡无光,像是有乌云笼罩一般遮住面部。这样状态的妹纸,其实不需刻意将平日用的保养品全部换成美白系列,只要每天出门前认真做好防晒隔离,不要在阳光里暴晒时间过长,多喝水加速新陈代谢。再加上一星期使用美白面膜一次,让沉淀的黑色素完全代谢出来,肤色就能变光亮不少啦。

3、如果你是“大油皮”,绝大多数的油性肌肤的妹纸,虽然时常会油光满面,但都比较少有斑点的困扰。你只要认真做好清洁工作,并对自己的毛孔细心呵护,避免使用含油脂较高的护肤品就可以啦。无油乳液是个不错的选择,它既可以提供养分,又不会雪上加霜,可以帮你改善脸上出油的烦恼的同时,滋润肌肤。

4、如果你是干性肌肤,肌肤缺水是一切肌肤问题的根源,所以保湿功课是最基本的每日护肤环节。即使你的脸再白也是不健康的。另外更可怕的是干肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群,一不小心,就会发现斑点已在脸上形成了。所以此时你一定要将保湿当成第一要务,让充足的水分提供肌肤的代谢正常化,就不用担心色素沉淀的问题。如果想要肌肤更白皙透亮,只需在夜晚护肤时多加一瓶美白精华液或是美白晚霜,让肌肤充分吸收,隔天起床,一定容光焕发!

青春期祛斑的方法

通杀版美白必备

1、“吃”出美白

表面的肌肤状态,都是身体的反应。因此除了使用护肤品外,饮食上也格外注意。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白的优质来源,而这些成分最好在生食的情况下食用,如果不能生食,就以煮汤的方式;另外,富含维他命A的食物可以配合油来烹调,这样更有利于吸收。

2、防晒是重中之重每天的防晒必不可少

这样不仅能防止晒黑,更是防止提前光老化的有效措施。聪明抗晒的方法,就是针对不同场合、不同环境,来使用搭配不同的防晒隔离产品,以降低紫外线无情的杀伤力。例如长时间在户外或从事水上活动时,建议涂抹SPF50左右的防晒隔离乳;一般室内或上班需要,使用防晒系数SPF25~30即可。

青春期长雀斑如何治疗?

首先:需要受术者摆正心态

对于雀斑,目前是可以治愈的,心态摆正才是最重要的,不要有心理负担,也不要将注意力过多的放在雀斑治疗上,以免影响正常学习和生活。

其次:需要受术者改正不良生活习惯

雀斑的形成除了遗传外,还与不良生活习惯息息相关,所以为了抑制雀斑的生长,家长一定要帮助孩子做好护肤工作,平常要多食用一些富含维生素C的食物。据专家介绍:治疗青少年期雀斑之前需要对身体内部进行调理,使身体内部各项功能恢复正常,帮助皮肤恢复正常血液循环,使受损皮肤能够及时从血液中汲取营养,增强活力,以备进一步治疗。

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